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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2017-7-25 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生了宝宝之后,由于长辈比较古板,总认为妈妈吃的少,给宝宝的奶水就会变少,没办法,所以每次我都要吃好多,奶水没变多,我却胖了很多,又很难减下去,可能是因为之前吃的太多,把胃口撑大了,根本停不下来的吃。最可怕的是宝宝是自然离乳,感觉她也在无休止的变胖,运动减肥都困难。最近一年,发现了瑜伽锻炼的方法,简单的动作,带着宝宝一切做,宝宝和我都瘦了下来,吃的方面减少了大脂肪的食物,增加了合生元妈妈奶粉,非常的健康,低脂肪是关键,维生素蛋白质又很充足,希望可以慢慢的瘦下去,和宝宝一起努力下去。


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【合生元优雅法式辣妈】+和宝宝一起减肥
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